صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام -
جام جهانی -
نتایج زنده -
رپرتاژ آگهی
چهارشنبه، 2 خرداد 1403 - Wed, 22nd May 2024
خواب شبانه - صفحه هجدهم
بروزرسانی: 17:01
341 - با این راهکارها به جنگ خواب آلودگی فرزندتان بروید
همشهری آنلاین- اجتماعی- 7 ماه پیش - چهارشنبه 3 آبان 1402، 12:40 69882798
همشهری آنلاین- اجتماعی- 7 ماه پیش - چهارشنبه 3 آبان 1402، 12:40 69882798
این روزها یکی از مهمترین دغدغه های والدین، زود بیدار شدن فرزندشان و به موقع و سرحال رسیدن آنها به مدرسه است. برخی از دانش آموزان به ویژه دانش آموزان مقطع دبستان، - صبح ها دیر از خواب بیدار ...
342 - خطرات خواب شبانه کمتر از 5 ساعت برای انسان چیست؟
اعتماد آنلاین- پزشکی- 7 ماه پیش - سه شنبه 2 آبان 1402، 06:03 69861695
اعتماد آنلاین- پزشکی- 7 ماه پیش - سه شنبه 2 آبان 1402، 06:03 69861695
خواب کمتر از پنج ساعت در شب می تواند احتمال ابتلا به افسردگی را در فرد افزایش دهد. پیش از این نیز دانشمندان به ارتباط بین کم خوابی مزمن با مشکلات جسمی همچون بیماری های قلبی، - اعتمادآنلاین ...
343 - برای جلوگیری از ورود مهاجران غیرقانونی از نیرو های مردمی استفاده شود
اطلاعات آنلاین- سیاسی- 7 ماه پیش - سه شنبه 2 آبان 1402، 01:13 69861279
اطلاعات آنلاین- سیاسی- 7 ماه پیش - سه شنبه 2 آبان 1402، 01:13 69861279
ورود بی رویه مهاجران غیرقانونی به ایران از تمامی جوانب و از جمله از نظر امنیتی خطرناک است و اگر تعداد نیروهای عزیز و ایثارگر مرزبانی برای کنترل مرزها کافی نیست، برای این کار می توان با فراخوان،
344 - برای خواب راحت به این خوراکی ها لب نزنید!
ساناپرس- پزشکی- 7 ماه پیش - دوشنبه 1 آبان 1402، 15:38 69855459
ساناپرس- پزشکی- 7 ماه پیش - دوشنبه 1 آبان 1402، 15:38 69855459
به گزارش ساناپرس؛ برای خواب راحت به این خوراکی ها لب نزنید! ایسنا نوشت: عوامل متعددی در ایجاد اختلال در خواب شبانه دخیل هستند که یکی از آنها تغذیه نامناسب در ساعات آخر شب و درست هنگام خواب است.
345 - برای خواب راحت این خوراکی ها را نخورید
تابناک- پزشکی- 7 ماه پیش - دوشنبه 1 آبان 1402، 14:35 69854305
تابناک- پزشکی- 7 ماه پیش - دوشنبه 1 آبان 1402، 14:35 69854305
عوامل متعددی در ایجاد اختلال در خواب شبانه دخیل هستند که یکی از آن ها تغذیه نامناسب در ساعات آخر شب و درست هنگام خواب است. برخی مواد غذایی که در وعده شام یا کمی پیش از خوابیدن مصرف می ...
346 - برای خواب راحت این خواراکی ها را نخورید
تابناک- پزشکی- 7 ماه پیش - دوشنبه 1 آبان 1402، 13:50 69853496
تابناک- پزشکی- 7 ماه پیش - دوشنبه 1 آبان 1402، 13:50 69853496
عوامل متعددی در ایجاد اختلال در خواب شبانه دخیل هستند که یکی از آن ها تغذیه نامناسب در ساعات آخر شب و درست هنگام خواب است. برخی مواد غذایی که در وعده شام یا کمی پیش از خوابیدن مصرف می ...
347 - با حذف این خوراکی ها یک خواب راحت شبانه داشته باشید
خبر گردون- پزشکی- 7 ماه پیش - دوشنبه 1 آبان 1402، 12:03 69851593
خبر گردون- پزشکی- 7 ماه پیش - دوشنبه 1 آبان 1402، 12:03 69851593
عوامل متعددی در ایجاد اختلال در خواب شبانه دخیل هستند که یکی از آن ها تغذیه نامناسب در ساعات آخر شب و درست هنگام خواب است. - در این مطلب 11 ماده غذایی معرفی شده که شب ها شما را بیدار نگه می دارند.
348 - اگر خواب راحتی ندارید این خوراکی ها را کنار بگذارید
روز نو- پزشکی- 7 ماه پیش - دوشنبه 1 آبان 1402، 08:11 69847130
روز نو- پزشکی- 7 ماه پیش - دوشنبه 1 آبان 1402، 08:11 69847130
بدن برای استراحت و تجدید قوا به خواب کافی و راحت نیاز دارد. افرادی که شب ها خوب نمی خوابند، در طول روز انرژی کافی ندارند، مدام احساس خستگی و کسالت می کنند و این امر بر خلق و خوی آنها تاثیر ...
349 - این خوراکی ها خواب شما را آشفته می کنند
زیرنویس نیوز- پزشکی- 7 ماه پیش - دوشنبه 1 آبان 1402، 07:57 69846937
زیرنویس نیوز- پزشکی- 7 ماه پیش - دوشنبه 1 آبان 1402، 07:57 69846937
بدن برای استراحت و تجدید قوا به خواب کافی و راحت نیاز دارد. افرادی که شب ها خوب نمی خوابند، در طول روز انرژی کافی ندارند، مدام احساس خستگی و کسالت می کنند و این امر بر خلق و خوی آنها تاثیر ...
350 - برای خواب راحت این خواراکی ها را نخورید
پارسینه- پزشکی- 7 ماه پیش - دوشنبه 1 آبان 1402، 07:10 69846644
پارسینه- پزشکی- 7 ماه پیش - دوشنبه 1 آبان 1402، 07:10 69846644
عوامل متعددی در ایجاد اختلال در خواب شبانه دخیل هستند که یکی از آنها تغذیه نامناسب در ساعات آخر شب و درست هنگام خواب است. در این مطلب 11 ماده غذایی معرفی شده که شب ها شما را بیدار نگه می دارند.
351 - این خوراکی ها خواب شما را آشفته می کنند
اطلاعات آنلاین- پزشکی- 7 ماه پیش - دوشنبه 1 آبان 1402، 06:52 69846550
اطلاعات آنلاین- پزشکی- 7 ماه پیش - دوشنبه 1 آبان 1402، 06:52 69846550
عوامل متعددی در ایجاد اختلال در خواب شبانه دخیل هستند که یکی از آن ها تغذیه نامناسب در ساعات آخر شب و درست هنگام خواب است. - ایسنا نوشت: در این مطلب 11 ماده غذایی معرفی شده که شب ها شما ...
352 - برای خواب راحت این خواراکی ها را نخورید
خبر آنلاین- پزشکی- 7 ماه پیش - دوشنبه 1 آبان 1402، 05:55 69846347
خبر آنلاین- پزشکی- 7 ماه پیش - دوشنبه 1 آبان 1402، 05:55 69846347
عوامل متعددی در ایجاد اختلال در خواب شبانه دخیل هستند که یکی از آنها تغذیه نامناسب در ساعات آخر شب و درست هنگام خواب است. در این مطلب 11 ماده غذایی معرفی شده که شب ها شما را بیدار نگه می دارند. -
353 - برای خواب راحت دور این خوراکی ها را خط بکشید
خبر گردون- پزشکی- 7 ماه پیش - دوشنبه 1 آبان 1402، 03:33 69846162
خبر گردون- پزشکی- 7 ماه پیش - دوشنبه 1 آبان 1402، 03:33 69846162
عوامل متعددی در ایجاد اختلال در خواب شبانه دخیل هستند که یکی از آن ها تغذیه نامناسب در ساعات آخر شب و درست هنگام خواب است. در این مطلب 11 ماده غذایی معرفی شده که شب ها شما را بیدار نگه می دارند.
354 - بهترین زمان ورزش و بدنسازی برای زنان و مردان در طول روز
شما نیوز- اقتصادی- 7 ماه پیش - یکشنبه 30 مهر 1402، 23:42 69845303
شما نیوز- اقتصادی- 7 ماه پیش - یکشنبه 30 مهر 1402، 23:42 69845303
بهترین زمان برای ورزش و بدنسازی زنان و مردان چه موقع است؟ این پرسشی است که احتمالا شما نیز با آن مواجه باشید. بدنسازی نیاز به مقدمات خاصی دارد و انتخاب ساعت مناسب برای ورزش نیز یکی از ...
355 - کدام انرژی بیشتری دارد؛ چرت های کوتاه یا چرت های طولانی؟
زیرنویس نیوز- سیاسی- 7 ماه پیش - شنبه 29 مهر 1402، 16:06 69826293
زیرنویس نیوز- سیاسی- 7 ماه پیش - شنبه 29 مهر 1402، 16:06 69826293
«تابناک با تو» چرت زدن در طول روز یک رسم قدیمی است که در سراسر جهان انجام می شود. اما در برخی جوامع فرنگی و نیز به باور برخی چرت زدن، چیزی جز اتلاف وقت نیست! برخی آن را کار آدم های بیکار می دانند،
356 - برای خواب راحت چه نخوریم ؟ | 11 ماده غذایی که خواب شب را از شما می گیرد
همشهری آنلاین- پزشکی- 7 ماه پیش - شنبه 29 مهر 1402، 00:05 69816422
همشهری آنلاین- پزشکی- 7 ماه پیش - شنبه 29 مهر 1402، 00:05 69816422
عوامل متعددی در ایجاد اختلال در خواب شبانه دخیل هستند که یکی از آنها تغذیه نامناسب در ساعات آخر شب و درست هنگام خواب است. در این مطلب 11 ماده غذایی معرفی شده که شب ها شما را بیدار نگه می دارند.
357 - معرفی چند ماده غذایی که باعث بی خوابی می شوند
صد آنلاین- پزشکی- 7 ماه پیش - جمعه 28 مهر 1402، 06:18 69807862
صد آنلاین- پزشکی- 7 ماه پیش - جمعه 28 مهر 1402، 06:18 69807862
عوامل متعددی در ایجاد اختلال در خواب شبانه دخیل هستند که یکی از آن ها تغذیه نامناسب در ساعات آخر شب است. - بدن برای استراحت و تجدید قوا به خواب کافی و راحت نیاز دارد. افرادی که شب ها خوب ...
358 - 11 ماده غذایی که شب ها شما را بیدار نگه می دارد
افکارنیوز- پزشکی- 7 ماه پیش - جمعه 28 مهر 1402، 01:50 69807635
افکارنیوز- پزشکی- 7 ماه پیش - جمعه 28 مهر 1402، 01:50 69807635
بدن برای استراحت و تجدید قوا به خواب کافی و راحت نیاز دارد. افرادی که شب ها خوب نمی خوابند، در طول روز انرژی کافی ندارند، مدام احساس خستگی و کسالت می کنند و این امر بر خلق و خوی آنها تاثیر ...
359 - معرفی چند ماده غذایی که باعث بی خوابی می شوند
ایسکانیوز- پزشکی- 7 ماه پیش - جمعه 28 مهر 1402، 01:00 69807569
ایسکانیوز- پزشکی- 7 ماه پیش - جمعه 28 مهر 1402، 01:00 69807569
عوامل متعددی در ایجاد اختلال در خواب شبانه دخیل هستند که یکی از آن ها تغذیه نامناسب در ساعات آخر شب است. - به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز، بدن برای استراحت و تجدید قوا به خواب کافی و ...
360 - این 11 خوراکی شما را شب بیدار نگه می دارد
جماران- پزشکی- 7 ماه پیش - پنجشنبه 27 مهر 1402، 23:40 69807262
جماران- پزشکی- 7 ماه پیش - پنجشنبه 27 مهر 1402، 23:40 69807262
عوامل متعددی در ایجاد اختلال در خواب شبانه دخیل هستند که یکی از آنها تغذیه نامناسب در ساعات آخر شب و درست هنگام خواب است. - برخی مواد غذایی که در وعده شام یا کمی پیش از خوابیدن مصرف می کنید،
اخبار داغ:
فوری؛ حاجی بابایی از واریز حقوق خردادماه بازنشستگان تامین اجتماعی بانک رفاه بر اساس مبلغ جدید همسان سازی خبرداد
اولین سخنان مهرداد بذرپاش درباره سقوط هلیکوپتر ابراهیم رییسی
عکسی تلخ از لباس بهروز قدیمی، یکی از شهدای سقوط بالگرد
پیغام بغداد بونجاح به باشگاه پرسپولیس و ایفای نقش عبدالکریم حسن
کدام استان ها فردا پنجشنبه 3 خرداد تعطیل رسمی است؟
پیغام فوق ستاره قطری به باشگاه پرسپولیس/ می آیم به شرط که استقلال را 6 گل بزنم!!
ادارات خراسان رضوی و مشهد فردا پنجشنبه (3 خرداد ماه 1403) تعطیل شد
فوری؛رامین رضاییان در استانه پیوستن به استقلال /من از اول استقلالی ام
فرماندار: فردا پنج شنبه، سوم خرداد ماه در تبریز تعطیل رسمی است
مابه التفاوت حقوق فروردین بازنشستگان تامین اجتماعی بانک رفاه کی واریز می شود؟
فوری// الحاق 2 تبصره 85 میلیونی به حقوق بازنشستگان | بالاخره خیر و برکات متناسب سازی به حقوق بازنشستگان سرازیر شد!
دیده شدن تصاویر فردی زنده کنار لاشه هلیکوپتر رییسی
تاریخ و ساعت دقیق بازی تیم ملی والیبال ایران برابر صربستان + برنامه کامل بازی ها
فوری؛هدیه 1 میلیون و 400 هزار تومانی دولت برای بازنشستگان تامین اجتماعی
خبر خوش برای بازنشستگان کشوری!
پیام ویژه نماینده هلدینگ مالک استقلال به دست نکونام رسید
سن مغز خود را با این روش پایین بیاورید!
فیلم| دعای شهید مالک رحمتی که به اجابت رسید
کمیته استیناف دست راست جواد نکونام در استقلال را نقره داغ کرد + عکس
ویدیو | آیا پهپاد ترکیه ای محل سانحه را پیدا کرد؟! مجری تلویزیون این ادعا را رد کرد!
فال چای من چی میشه | فال چای چهارشبه 2 خرداد ماه 1403
مقام ارشد آمریکا خبر داد: توافق دفاعی واشنگتن و ریاض
چند نفر در سراسر دنیا از اینترنت ماهواره ای استارلینک استفاده می کنند؟
موضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان
تامین اجتماعی
بازنشستگان تامین اجتماعی
ابراهیم رییسی
آذربایجان شرقی
مراسم تشییع
همسان سازی حقوق بازنشستگان
استاندار آذربایجان شرقی
بغداد بونجاح
خراسان رضوی
پنج لیگ معتبر اروپایی
مرحله گروهی لیگ قهرمانان
اکرم عفیف
معاونت درمان وزارت بهداشت
سامانه حلال
ساعت صفر
شرکت بهنام پیشروی کیش
روز جهانی صلح
رژبم صهیونیستی
اقتصادی
هرمز علی پور
گلاب آدینه
طرح غربالگری تنبلی چشم
محمدباقر فتحی
سعید شهریاری
بانه
مجوز ازدواج
دربی رفت
علی اکبر خوشنویس
یولن لوپتگی
حاجی بابایی
متناسب سازی
پایگاه خبری
نماینده ولی فقیه
حاج قاسم سلیمانی
دستگاه های دولتی
فدراسیون فوتبال
امام جمعه تبریز
رامین رضاییان
تمدید قرارداد
رقابت استقلال و پرسپولیس
قاسم سلیمانی
زینب سلیمانی
جواد نکونام در استقلال
تیم ملی والیبال ایران
کادر پروازی
سازمان تامین اجتماعی
کمیسیون تلفیق بودجه
استقلال و پرسپولیس
مددجویان بهزیستی
قهرمانی لیگ برتر
امیر عبداللهیان
تیم ملی والیبال
نساجی مازندران
والیبال ایران
سرویس اینترنت
تأمین اجتماعی
کمیسیون تلفیق
سردار سلیمانی
لوازم بهداشتی
رییس کمیسیون
سانحه هوایی
بیمه تکمیلی
سقوط بالگرد
برنامه کامل
رییس جمهوری
هیئت رییسه فدراسیون فوتبال
آیت الله سید ابراهیم رییسی
سازمان برنامه و بودجه کشور
پاداش به بازیکنان استقلال
بازنشستگان تأمین اجتماعی
حجت الاسلام والمسلمین
سازمان برنامه و بودجه
استاندار خراسان رضوی
از باشگاه استقلال
سید ابراهیم رییسی
برنامه هفتم توسعه
بازیکنان استقلال
هلدینگ خلیج فارس
مدیران پرسپولیس
فوری؛ حاجی بابایی از واریز حقوق خردادماه بازنشستگان تامین اجتماعی بانک رفاه بر اساس مبلغ جدید همسان سازی خبرداد اولین سخنان مهرداد بذرپاش درباره سقوط هلیکوپتر ابراهیم رییسی عکسی تلخ از لباس بهروز قدیمی، یکی از شهدای سقوط بالگرد پیغام بغداد بونجاح به باشگاه پرسپولیس و ایفای نقش عبدالکریم حسن کدام استان ها فردا پنجشنبه 3 خرداد تعطیل رسمی است؟ پیغام فوق ستاره قطری به باشگاه پرسپولیس/ می آیم به شرط که استقلال را 6 گل بزنم!! ادارات خراسان رضوی و مشهد فردا پنجشنبه (3 خرداد ماه 1403) تعطیل شد فوری؛رامین رضاییان در استانه پیوستن به استقلال /من از اول استقلالی ام فرماندار: فردا پنج شنبه، سوم خرداد ماه در تبریز تعطیل رسمی است مابه التفاوت حقوق فروردین بازنشستگان تامین اجتماعی بانک رفاه کی واریز می شود؟ فوری// الحاق 2 تبصره 85 میلیونی به حقوق بازنشستگان | بالاخره خیر و برکات متناسب سازی به حقوق بازنشستگان سرازیر شد! دیده شدن تصاویر فردی زنده کنار لاشه هلیکوپتر رییسی تاریخ و ساعت دقیق بازی تیم ملی والیبال ایران برابر صربستان + برنامه کامل بازی ها فوری؛هدیه 1 میلیون و 400 هزار تومانی دولت برای بازنشستگان تامین اجتماعی خبر خوش برای بازنشستگان کشوری! پیام ویژه نماینده هلدینگ مالک استقلال به دست نکونام رسید سن مغز خود را با این روش پایین بیاورید! فیلم| دعای شهید مالک رحمتی که به اجابت رسید کمیته استیناف دست راست جواد نکونام در استقلال را نقره داغ کرد + عکس ویدیو | آیا پهپاد ترکیه ای محل سانحه را پیدا کرد؟! مجری تلویزیون این ادعا را رد کرد! فال چای من چی میشه | فال چای چهارشبه 2 خرداد ماه 1403 مقام ارشد آمریکا خبر داد: توافق دفاعی واشنگتن و ریاض چند نفر در سراسر دنیا از اینترنت ماهواره ای استارلینک استفاده می کنند؟موضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی بازنشستگان تامین اجتماعی ابراهیم رییسی آذربایجان شرقی مراسم تشییع همسان سازی حقوق بازنشستگان استاندار آذربایجان شرقی بغداد بونجاح خراسان رضوی پنج لیگ معتبر اروپایی مرحله گروهی لیگ قهرمانان اکرم عفیف معاونت درمان وزارت بهداشت سامانه حلال ساعت صفر شرکت بهنام پیشروی کیش روز جهانی صلح رژبم صهیونیستی اقتصادی هرمز علی پور گلاب آدینه طرح غربالگری تنبلی چشم محمدباقر فتحی سعید شهریاری بانه مجوز ازدواج دربی رفت علی اکبر خوشنویس یولن لوپتگی حاجی بابایی متناسب سازی پایگاه خبری نماینده ولی فقیه حاج قاسم سلیمانی دستگاه های دولتی فدراسیون فوتبال امام جمعه تبریز رامین رضاییان تمدید قرارداد رقابت استقلال و پرسپولیس قاسم سلیمانی زینب سلیمانی جواد نکونام در استقلال تیم ملی والیبال ایران کادر پروازی سازمان تامین اجتماعی کمیسیون تلفیق بودجه استقلال و پرسپولیس مددجویان بهزیستی قهرمانی لیگ برتر امیر عبداللهیان تیم ملی والیبال نساجی مازندران والیبال ایران سرویس اینترنت تأمین اجتماعی کمیسیون تلفیق سردار سلیمانی لوازم بهداشتی رییس کمیسیون سانحه هوایی بیمه تکمیلی سقوط بالگرد برنامه کامل رییس جمهوری هیئت رییسه فدراسیون فوتبال آیت الله سید ابراهیم رییسی سازمان برنامه و بودجه کشور پاداش به بازیکنان استقلال بازنشستگان تأمین اجتماعی حجت الاسلام والمسلمین سازمان برنامه و بودجه استاندار خراسان رضوی از باشگاه استقلال سید ابراهیم رییسی برنامه هفتم توسعه بازیکنان استقلال هلدینگ خلیج فارس مدیران پرسپولیس
عمل اسلیو معده
تعمیرات مبل
کلینیک ترک اعتیاد
دانلود آهنگ | فضا2موزیک
ورق گالوانیزه چیست؟+منبع
رومارن
تهران روز
دانلود آهنگ های فوق العاده زیبا و جدید
دانلود آهنگ جدید
آکس مگ
فروشگاه ساز پادروشاپ
دوره ارز دیجیتال
موسسه مهاجرتی
اموزش کراتینه
ترندیول
پارتیشن
پارتیشن اداری
پارتیشن شیشه ای
پارتیشن شیشه ای
بیت موزیک
اجاره وثیقه
عایق پلیمری
دادخواه وکالت
قرعه کشی انلاین
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
قطعات ماشین آلات صنعتی
PDF سوالات پرتکرار مصاحبه دکتری با جواب
هزینه چاپ کتاب
مجتمع فنی ونک
mexc
باحال مگ
دانلود رمان
خرید فنس چمنی
سفربازی؛ رزرو هتل با تخفیف
دانلود آهنگ ایرانی
مبلشویی تخصصی سعید در قائمشهر
ترخیص کالا از گمرک بندرعباس
خرید بلیط قطار مشهد
تحلیل بیت کوین
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
پلازا
خرید پرفکت مانی
پایان نامه ارشد معماری
رزرو ارزان هتل
ایرانی موزیک
خرید گجت های خاص
دانلود فیلم
دانلود سریال
تعمیرات مبل
کلینیک ترک اعتیاد
دانلود آهنگ | فضا2موزیک
ورق گالوانیزه چیست؟+منبع
رومارن
تهران روز
دانلود آهنگ های فوق العاده زیبا و جدید
دانلود آهنگ جدید
آکس مگ
فروشگاه ساز پادروشاپ
دوره ارز دیجیتال
موسسه مهاجرتی
اموزش کراتینه
ترندیول
پارتیشن
پارتیشن اداری
پارتیشن شیشه ای
پارتیشن شیشه ای
بیت موزیک
اجاره وثیقه
عایق پلیمری
دادخواه وکالت
قرعه کشی انلاین
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
قطعات ماشین آلات صنعتی
PDF سوالات پرتکرار مصاحبه دکتری با جواب
هزینه چاپ کتاب
مجتمع فنی ونک
mexc
باحال مگ
دانلود رمان
خرید فنس چمنی
سفربازی؛ رزرو هتل با تخفیف
دانلود آهنگ ایرانی
مبلشویی تخصصی سعید در قائمشهر
ترخیص کالا از گمرک بندرعباس
خرید بلیط قطار مشهد
تحلیل بیت کوین
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
پلازا
خرید پرفکت مانی
پایان نامه ارشد معماری
رزرو ارزان هتل
ایرانی موزیک
خرید گجت های خاص
دانلود فیلم
دانلود سریال
